こんにちは
やまさき歯科・矯正歯科　院長の山﨑篤です。
倉敷市の居宅事業所職員研修会で
『オーラルフレイルとフレイルの関係』について
訪問に携わる医療従事者の皆様へ講演させて頂きました。
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オーラルフレイル(お口の虚弱)とフレイル(虚弱)は、
高齢者の方の健康状態に関連する用語です。

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『フレイル』は、年齢や慢性疾患の進行によって
生理的機能が低下し、日常生活の能力が制限される
状態を指します。具体的には、筋力低下、体力低下、
認知機能の低下などが見られます。
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一方、『オーラルフレイル』は、上記フレイルに
口腔健康が加わった概念です。
つまり、高齢者の方がフレイル状態にある際に、
口腔の状態も悪化していることを指します。
具体的には、歯周病、虫歯、口内炎などの
口腔疾患が進行している状態です。

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オーラルフレイルによる、口腔の状態の悪化が
さらなる身体機能の低下や栄養摂取の困難を
引き起こす可能性があり、オーラルフレイルと
フレイルは深い関係性があるとされています。
したがって、高齢者の健康状態を総合的に
評価する際には、オーラルフレイルの存在も
考慮することが重要になります。
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お口と身体のフレイルを予防するには、
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1. 定期的な歯科検診、適切な歯科治療と口腔ケア指導
　を受けて口腔の健康を維持する。
2. 歯磨きと口腔ケア：毎日の歯磨き、フロス、うがい
　などをしっかりと行い、口腔内の清潔を保つ。
3. 健康な食事：バランスの良い食事を摂ることで
　栄養バランスを保ち、口腔機能の低下を予防。
　また、タンパク質を摂って筋力低下の予防。
4. 水分摂取：十分な水分を摂ることで口内の乾燥を
　防ぎ、飲み込みやすさを向上させる。
5. 適切な運動：口腔や咀嚼筋を鍛えるための体操や
　咀嚼を意識してある程度の硬さや形がある食事を
　取り入れる。
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これらの予防策を実践することで、オーラルフレイル
を予防し、口腔の健康を維持することができます。

また、矯正歯科の観点から考えると
子供の時に硬い食べ物をしっかりと噛む、バランスの良い
食事を摂る、矯正治療で歯並びを治して口腔環境を整える。
オーラルフレイル予防は、実は子供の時から始まっています！
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我々歯科医療従事者が、この様な情報を発信し続け
歯科医院に定期的に通院する事の価値が伝わり、
自らご自身のお口の健康管理ができる人たちが増える。
良い状態を継続する為に歯科医院へ行く。
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これこそが健康寿命を伸ばして、
人生の質を高める為の効果的な行動だと思います。
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「生きる事は食べる事」
楽しく美味しく食べる事も長寿の為に大切な事です。
いつまでもお口の健康を維持出来る様に、
一生懸命サポートさせて頂く事が当院の使命です！

定期的にメインテナンスで歯の状態、口腔内の状態を確認して
適切な処置や指導をしていきます。
その中で、噛む機能の衰えを予防してオーラルフレイルと
フレイルを予防していくには、インプラントという
選択肢が出て来ることもあるかもしれません。
ブリッジや入れ歯よりも噛む力が優れたインプラント。

昔に比べて傷も小さく、痛みも少ないので、
安心して受けて頂けると思います！
気になる方はいつでもご相談下さい
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当院の歯科医師は、インプラント・セラミックの
治療歴が20年以上になります！
最新のCTなどの設備も導入しており、
安心で安全な治療をご提供しています。
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丁寧なカウンセリング、精密な治療技術で
患者様に満足して頂ける様に、日々励んでおります。
まずはお気軽にご相談にお越し下さい。
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