こんにちは、ヤマデンの河上です
大分、暖かくなってきたのでそろそろ衣替えをしようかなと思っています
今日はキシリトールのガムを紹介しようと思います
歯科で販売されているものは、甘味料にキシリトールを100%使用しているのでキシリトールの効果が十分期待でき、むし歯予防に最適です
市販のものも、ある程はキシリトールは入っていますが、それ以外にも糖質などが含まれており少しの効果しか期待できません
おすすめのタイミングは食後や間食後です。朝食後・昼食後・おやつの後・夕食後・就寝前などに取るといいみたいです
皆さんも是非お試しくださいね
